Wandelcoach Carine
Wandelcoaching
Loop jij ook wel eens vast in je werk of privéleven? En ben jij een vrouw tussen de 30-60 jaar die het prettig vindt om daarover te sparren? Als wandelcoach loop ik graag een stukje met je mee. Letterlijk en figuurlijk.
Mijn praktijkruimte zijn de Kennemerduinen, gelegen tussen Haarlem en Bloemendaal aan Zee. Ik merk dat juist door te wandelen in de natuur, en niet binnen op twee stoelen tegenover elkaar te zitten, er ruimte ontstaat in het gesprek. Het gesprek met jezelf en met mij.
Onderweg komen we hobbels tegen. Ik sta je bij om die zelf uit de weg te ruimen. Bijvoorbeeld door het stellen van de juiste vragen. Mijn andere carrière als expert op het gebied van communicatie helpt me daarbij.
Op een empathische, positieve, maar vooral doelgerichte manier help ik jou om de juiste stappen te zetten! Als jij weer voelt wat belangrijk voor je is, ga jij weer stevig in je schoenen staan, zodat je gesteund en gesterkt je eigen weg kan volgen.
Kris, 43 jaar
"Door de ontspannen wandelingen en fijne coaching voelde ik mij in no-time meer in mijn kracht staan."
Eva, 39 jaar
"Je hebt mij geholpen om mijn verleden te accepteren en in te laten zien wat ik tot nu toe heb bereikt. Je bent een mooi mens!'
Janny, 60 jaar
"Tijdens de wandelingen door de natuur was het heerlijk om af en toe stil te staan en na te denken over een oplossing. Het gesprek werd nooit te zwaar en heeft me veel gebracht"
Programma en Tarieven
Individuele Coaching
Na een gratis intake-gesprek waarin we samen de hulpvraag vast stellen, volgt er een traject van vier à vijf wandelingen waarin we met elkaar in gesprek gaan. De wandelingen door de Kennemerduinen duren ongeveer een uur en kosten 50 euro per keer.
Tijdens de eerste wandelcoach-sessie gaan we dieper in op jouw hulpvraag: samen ontrafelen we waar jij precies behoefte aan hebt. Onderweg maak ik o.m. gebruik van de basis coachtechniek Tria-methode: Aandacht, Acceptatie en Actie, een professionele methodiek voor persoonlijke ontwikkeling. In de natuur zet ik grondankers uit: gewenste situatie, huidige situatie, hulpbronnen en belemmeringen. Verder beschik ik over verschillende methodieken die ik kan inzetten; dat hangt af van jouw hulpvraag. De ervaring leert dat jij na vier of vijf wandelingen voldoende gesteund en gesterkt bent om weer je eigen weg te volgen.
Groepscoaching
Loopt jouw team ook wel eens vast? En wil jij dat collega's problemen zelf oplossen? Samen met collega Ellen Vollmuller heb ik het intervisieprogramma 'Van uitzicht naar inzicht' ontwikkeld. Jouw team krijgt weer lucht in de buitenlucht!
Carine
Wandelcoach
Ik ben Carine, 57 jaar, getrouwd en moeder van twee geadopteerde kinderen, Romeo (20) uit Zuid-Afrika en Isabel (17) uit Nigeria. Al 35 jaar ben ik expert op het gebied van communicatie en vooral het persoonlijke verhaal van mensen interesseert mij. Ik heb gewerkt als journalist en als hoofd-communicatie; sinds een half jaar ben ik hr-manager en coach ik o.a. mensen met een psychische kwetsbaarheid tijdens hun re-integratieproces. Vorig jaar heb ik mijn opleiding als wandelcoach afgerond bij Wandelcoaching Nederland. Deze opleiding is erkend door de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO).
Ik geloof in de kracht van mijn klanten. Wat is je drijfveer? Waar kom jij je bed voor uit? Als jij voelt wat belangrijk voor je is en doet waar je goed in bent, ga jij weer stevig in je schoenen staan. Dat geldt ook voor mezelf. Veiligheid en vertrouwen zijn belangrijk voor mij. Als ik mij veilig en vertrouwd voel, sla ik mijn vleugels uit en stap de wijde wereld in. Dat gevoel gun ik jou ook!
Boek nu een gratis intakegesprek
Zin om samen met mij op pad te gaan?
Een intake-gesprek is gratis, vul het formulier in, stuur een mail, of bel om een afspraak te maken.
E-mail: carine@kpnmail.nl
Telefoon: 06-51546601
